魔女の一撃

先週は午前中に庭の手入れで一汗かいてから、仕事に向かう日々でした。

今週も同じような日々を過ごすつもりでした。

しかし、月曜日に魔女の一撃をくらいました。

友人Y
なにそれ
清水
ぎっくり腰のこと

 

 

10kgくらいの石を、変な体勢で持ってしまったせいです。

思えば去年の10月にもぎっくり腰になりました。

そのときも、1歳の娘を抱っこして、前に下ろそうとひょいっとかがんだ体勢でした。

 

清水
重い荷物を、1m前に置こうとしちゃ駄目

 

友人Y
わかってるなら、しなけりゃいいのに
清水
動けなくなってから気づいた

 

 

重い荷物は足元に降ろさなければいけないのです。

 

 

 

 

 

前回のぎっくり腰で調べたときに「3kg太ったら腰痛に注意」と知りました。

 

毎日体重を測っているわけではないので、3kg太ったかどうかはわかりません。

 

清水
毎日も何も、前回のぎっくり腰以来、体重測ってないや
友人Y
そうやってすぐ意識しなくなるから駄目なんじゃん
清水
君はいつ体重を測った?
友人Y
高校時代の身体測定

 

 

 

 

腰という字は「月」に「要」と書くくらいですから、体を動かすのに重要な部位です。

その腰をやられては、何もできません。

座って文字を書くことも、寝てることさえできません。

 

でも、仕事を休むわけにもいきませんので、だましだまし、なんとかこなせました。

 

 

そして待ちに待った休み。

 

ずーっとごろごろしてるだけ。

 

最近買ったKindleが役に立ちました。

 

「これは最近働きすぎていた自分へ、神様からの休めという暗示なんだ」と言って、ごろごろしてました。

 

友人Y
そのセリフを言われた方はイラッと来るだろうね

 

 

痛みもだいぶ和らぎました。

 

これからは体重も気にして生活しようと思います。

 

清水
年を取るとこういう話題になっちゃうよね
友人Y
あーやだやだ

 

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