腰痛

昨日から腰が痛いです。

1歳の娘を持ち上げたあと、痛くなりました。

これがぎっくり腰というやつでしょうか。

でも、テレビや漫画で見るそれとは違い、歩けなくはありません。

おじいちゃんみたいに腰が曲がった状態ですけれど。

 

だからぎっくり腰ってほどでもないかもなぁと思いつつ仕事をしていました。

 

 

でもやっぱり痛いものは痛いです。

ということで、あまり動かなくて良いように、でも一人ひとりをよく見られるように、ということで今日だけ特別にアーチ型で授業に臨みました。

 

結構いい感じでした。

 

ただ、一度に5,6人しか見られないのが玉に瑕。

 

 

やっぱり、早く腰を治して、私がぐるぐる歩き回るのが一番ですね。

 

 

1ヶ月前、30kgの米袋を持ち上げていたときに腰が痛くなって、それが落ち着いたと思って気を抜いた矢先にこれ。

 

歳のせいとは認めません。

 

でも、最近、高校生以来保ってきた体重が急に増えだしたので、それが良くなかったようです。

 

3kg太ったら腰痛に注意、という記事をネットで見ました。

腰を痛めたあとに。

 

 

清水
もっと早く気づいていればなぁ

 

皆様もお怪我などなさらぬよう、お気をつけてお過ごしください。

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